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Enfants

Relaxation, confiance en soi, estime, mieux être et gestion des émotions.

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Élèves

Programme VES  = Valeurs, Études et Sophrologie.

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Étudiants

Programme VES adapté aux études supérieures. Amener des conditions de réussites.

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Adultes

Recentrage, équilibre, relaxation, vitalité, mieux se connaître (fonctionnement général et identifier ses besoins), gestion émotionnelle, confiance, estime de soi, affirmation de soi, lâcher prise.